Nadciśnienie tętnicze dieta od Dietetyka Klinicznego Szczecin Online

Zaopiekujemy się Tobą i Twoimi potrzebami

Jak może pomóc indywidualna dieta na nadciśnienie tętnicze?

Korzyści z diety cukrzycowej pod okiem dietetyka klinicznego:

  • Spadek wagi – stosując się do zaleceń dietetycznych, można zauwazyć jak cyferki na wadze spadają, a zdrowie fizyczne i mentalne poprawia się.
    Ustają osłabienia, zmęczenia, bóle czy zawrotów głowy związane z nadciśnieniem tętniczym.
  • Osobiste wsparcie w całym procesie – razem wprowadzimy zdrowsze nawyki żywieniowe, które wspomogą Twoje zdrowie ogólne.
  • Nauka samodzielnego komponowania posiłków – nauczymy Cię jakie produkty i składniki diety są korzystne dla zdrowia serca i jak włączyć je do codziennego menu. Z nowymi nawykami zyskasz mnóstwo energii.
  • Większa motywacja i wsparcie – razem będziemy stawiać kolejne kroki i dostosowywać plan, aby osiągnąć najlepsze rezultaty w zarządzaniu nadciśnieniem.
  • Dieta wspierająca kontrolę ciśnienia – dzięki naszej pomocy dostosujesz dietę do siebie, która wspiera kontrolę nadciśnienia i redukcję ryzyka powikłań sercowonaczyniowych, takich jak udar czy niewydolność serca.

Poznaj opinie pacjentek

Nadciśnienie tętnicze - co to jest?

Nadciśnienie tętnicze dotyczy milionów osób na całym świecie. Jest to stan, w którym ciśnienie krwi jest trwale podwyższone, często przekraczające wartość 140/90 mm Hg.

 

Prawidłowe ciśnienie tętnicze mieści się w przedziale 120-129/80-84 mm Hg, choć literatura często wspomina o „wysokim prawidłowym” (130-139 mm Hg) i „optymalnym” (120/80 mm Hg) ciśnieniu.

Najczęstsze objawy nadciśnienia tętniczego

Najczęstsze objawy nadciśnienia tętniczego to:

  • Pulsujące bóle głowy – które mogą nawracać
  • Zawroty głowy – częste uczucie niestabilności
  • Kołatania serca – odczuwalne niepokojące bicie serca
  • Nadmierna potliwość i uderzenia gorąca
  • Krwawienia z nosa – które mogą być częstsze
  • Niepokój i zaburzenia w polu widzenia
  • Szumy uszne – uporczywe dzwonienie lub szum
  • Ogólne osłabienie, senność oraz szybka męczliwość
  • Wypieki twarzy i drętwienie stóp czy rąk